他现在说账户被冻结了要起诉我，我该如何退款

被骗后可先冻结骗子账户并报警。依据《刑事诉讼法》等，及时冻结账户有助于挽回损失，若不及时处理，资金可能被转移，导致难以追回。
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常见处理方式为冻结账户、报警并走司法程序。选择时应先确保资金安全，立即冻结账户；随后报警并提供证据，根据警方指导进行后续操作。
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被骗后应立即行动。首先，电联银行冻结骗子账户；其次，报警并提供转账记录等证据；最后，走司法程序，随时关注账户动态，若钱已转移则等警方破案。